大桥：举铁？那是我发泄沮丧的出口-蜘蛛直播网

大桥：举铁？那是我发泄沮丧的出口

　　尼克斯的米卡尔-布里奇斯，圈内都叫他“大桥”，最近聊了聊力量训练那些事。说起来，这哥们儿有个习惯，挺有意思的。

　　“要是哪场球没打好，或者球队输了，我这心里就窝火。”他靠在更衣柜前，比划着，“与其坐那儿反复琢磨，越想越烦，越想越沮丧，我干脆去举铁——把那股子邪劲儿全砸在铁片上。训练完，人也就松下来了。”

　　你瞧，他不是那种硬撑着的人。力量训练对他而言，更像是一种情绪出口。但更关键的是，这东西给了他底气。“走上球场，我知道自己尽了全力保护身体，尽量避免受伤——这让我打得更自由。”他顿了顿，“篮球运动员嘛，谁不想在场上随心所欲？你只想让一切自然而然地发生。”

　　喜欢举铁的人多吗？大桥笑了笑：“可能不是人人都爱，但我觉得喜欢的人真不少。我嘛，显然属于那种特别上瘾的。有些人训练是完成任务，知道它有用才硬着头皮上。我不是，我是真喜欢。哪怕状态不好，还是喜欢。”

　　这话还真不是吹的。目前大桥保持着NBA现役最长的连续出场纪录——638场常规赛，一场没落下。这出勤率，跟力量训练在他日常备战里的分量分不开。比赛一结束，他经常直接钻进健身房，再来30到40分钟的力量训练。你说，这习惯是不是挺硬核？